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●第1章 頭の中が散らかっている人は、人生で損している!?・1 やる気はあるのに、行動できない人・2 頭の整理が行動のスイッチになる・3 情報=宝ではない・4 話が下手な人の頭の中は散らかっている・5 人生を変える頭の整理ルール・6 魔法の整理道具を使ってより効率的に●第2章 頭の中がスッキリする思考の整理術・1 MY基準でひたすら分ける・2 YES、NOの二択で決める・3 好き、嫌いで決めることだってあっていい・4 非常時には非常時ならではの整理方法で・5 箇条書きで頭の中を見える化する・6 図式化すれば他人の頭も片づけられる・7 絵や写真を使って世界観をつくる・8 「日本語」で考える・9 「わかる」状態にすればいい・10 考えなくてもいいことをつくる●第3章 頭の中のムダを省く情報の整理術・1 インプットをやめてしまう・2 結論は先につくってしまう・3 検索は最長で10分・4 メモをとるときはキーワードだけ・5 付箋の使い分けで情報整理・6 クリアフォルダはあなたの頭の代役・7 フォルダをつくってからスキャンする・8 知り得たことを頭の中に落とす読書法・9 自分だけの秘密ブログを書く●第4章 頭の回転を速くする会話の整理術・1 会話は枝葉を無視して幹から始める・2 KISSの法則でよりシンプルに・3 結論はファーストを徹底する・4 「ひと言で言うと何?」をクセづける・5 企画書はたった1枚で・6 たった1分で成果を上げる交渉術・7 名刺交換の相手は1人に絞る・8 堂々と他人の力を借りていい●第5章 頭の中のモヤモヤをとる心の整理術・1 心の乱れは頭の中を乱れさせる・2 毎朝1分、元気が出る言葉を読む・3 心の再生リストを眺める・4 席を離れ、場所を変えてみる・5 心の整理は机の上の整理から・6 仕事の勝負服を着る・7 登場曲を決める・8 「ひとり会議」のアポを入れるおわりに■著者 鈴木 進介経営コンサルタント。株式会社コンパス 代表取締役。大学卒業後、大手IT系企業などを経て独立し、パソコン教室やインストラクター派遣事業を展開。縁あって経営コンサルタントに転身するも、金なし・人脈なし・ノウハウなしからスタートしたため、3年間は鳴かず飛ばずの状態に。
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